Chinese mie met garnalen! -

Chinese mie met garnalen!

Home » Gezond Eten » Chinese mie met garnalen!
Deel de vreugde!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Ingrediënten voor 4 personen

250 gram Chinese eiermie

3 bosuitjes

3 eetlepels wokolie

400 gram Japanse wokgroente

Blikje van 227 gram (uitgelekt) bamboescheuten

4 eetlepels medium sherry

3 eetlepels Japanse sojasaus

250 gram garnalen

Bereiden

Bereid de mie volgens de aanwijzingen op de verpakking. Spoel af in een vergiet met koud water. Laat het uitlekken. Snijd ondertussen de bosui in ringetjes en zet de wok op hoog vuur. Verhit de olie en voeg de ijsgarnalen en wokgroenten toe. Roerbak deze 3 minuten en voeg de bamboescheuten toe. Roerbak de 2 minuten mee. Voeg de sojasaus en eiermie toe. Roerbak 2 minuten mee. Bestrooi met de bos ui. Eet smakelijk!

Wil jij iedere dag lekker maar normaal eten en gewicht verliezen? Doe dan mee doen met mijn nieuwjaarsprogramma! Schrijf je  in via https://www.gezondengewicht.nl/nieuwjaarsprogramma/

Samen gaan we ervoor!

The following two tabs change content below.

Gerdien Hopster

Voedingscoach en Lifestylebegeleider
Ik help mensen die, net als ik vroeger, op het moment in strijd zijn met hun lichaam en gewoontes die een gezond gewicht en daardoor geluk in de weg staan. Ik help, adviseer en begeleid je naar een fitter en leuker bestaan waarbij niet alleen gewicht maar vooral je geluk het uitgangspunt is.

Laatste berichten van Gerdien Hopster (toon alles)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rust

Vertrouwen

Verandering

Resultaat

Powered by WishList Member - Membership Software