Via via had ik gehoord van Gezond en Gewicht en de werkwijze van Gerdien Hopster. Al kom ik uit Nijkerk, na overleg met Gerdien, besloten we toch voor de online cursus van 12 weken te gaan ipv een persoonlijk traject. Puur omdat ik als moeder van 2 kleine kids en mijn werk niet heel veel tijd over had. Wel sprak ik met Gerdien af dat ik een weeg afspraak kon maken wanneer ik dacht dit nodig te hebben. Dit heb ik twee keer gedaan in de 12 weken.
In deze 12 weken viel ik 14 kilo af, en dat met de feestdagen erbij in. Hoe is het mogelijk! Mijn man en kinderen hebben heerlijk meegegeten met de menu´s die ik iedere week kreeg en op donderdag aten we gewoon met zijn allen friet. Hoe fijn is dat! Toen ik begon had ik nog zo mijn twijfels. Ik had al zoveel geprobeerd en was bang om weer te falen. Maar door het enthousiasme van Gerdien en de duidelijke, normale en lekkere menu´s ging het me steeds makkelijker af. Natuurlijk heb ik weleens een dipje gehad maar Gerdien leerde me direct weer op te staan en door te gaan, het resultaat mag er zijn! Ik denk zelfs dat ik na deze cursus nog wel af zal vallen omdat dit nieuwe ritme me zo goed bevalt en ik verwacht het makkelijk vol te kunnen blijven houden. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap genomen heb, ik ben niet alleen slanker maar voel ook veel fitter en mijn zelfvertrouwen is van een 5 naar een 8 gegaan. Kortom, laat 2020 maar komen! Ik heb er weer zin in!
Gerdien, ontzettend bedankt!
Gerdien Hopster
Laatste berichten van Gerdien Hopster (toon alles)
- Het nieuwe jaar is begonnen en de goede voornemens worden waargemaakt….of niet? - 9 januari 2023
- Om af te vallen hoeft het niet altijd perfect te gaan, maar hoe dan wel? - 25 maart 2022
- Joepie! De paashaas komt er weer aan! - 23 maart 2022