Gezond en Gewicht heeft mij gevraagd om mijn ervaring te delen, dus hierbij mijn referentie voor gezond en gewicht.
Ik ben er helemaal blanco in gegaan en ging er vanuit dat het niet makkelijk zou zijn! Maar het viel heel erg mee. Ik heb er heel veel aan gehad als een stok achter de deur. Heel gemakkelijk dat je niet hoeft na te denken wat we vandaag gaan eten.
Al met al ben ik er achter gekomen dat je met iets minder eten, maar wel regelmatig eten, een heel eind komt! Kortom een prima cursus voor alle gezinnen met kinderen of zonder kinderen. Ook fijn dat het zonder veel aparte gerechten is die veel geld kosten. Niet geheel onbelangrijk.
Ga zo door en ik blijf je zeker volgen! Een pluim voor jou!
Gezonde groet,
Marian van Boven
The following two tabs change content below.
Gerdien Hopster
Voedingscoach en Lifestylebegeleider
Ik help mensen die, net als ik vroeger, op het moment in strijd zijn met hun lichaam en gewoontes die een gezond gewicht en daardoor geluk in de weg staan. Ik help, adviseer en begeleid je naar een fitter en leuker bestaan waarbij niet alleen gewicht maar vooral je geluk het uitgangspunt is.
Laatste berichten van Gerdien Hopster (toon alles)
- Het nieuwe jaar is begonnen en de goede voornemens worden waargemaakt….of niet? - 9 januari 2023
- Om af te vallen hoeft het niet altijd perfect te gaan, maar hoe dan wel? - 25 maart 2022
- Joepie! De paashaas komt er weer aan! - 23 maart 2022