Eind februari 2014 kwam ik bij Gerdien terecht. Ik woog op dat moment 104 kilo. Mijn sokken aantrekken kon ik niet meer. Dus werd het tijd om af te vallen. En dat heb ik al vaker gedaan! Ik ben (was) echt een jojo-er. Maar telkens voor korte duur. Ik had nog niet de juiste manier gevonden om slank te blijven. Het was een fijn gesprek.
In plaats van dit mag je niet en dat mag je niet. Je moet dit en je moet dat, kreeg ik dat voor het eerst NIET te horen. Met tranen over mijn wangen zat ik bij Gerdien. Zou het dan toch goed komen? Ik geloofde niet meer in afvallen door te eten.Maar ik ben begonnen met de weekmenu ’ s van Gezond en Gewicht!!
Angela voor en na
In het begin is alles lastig en moeilijk maar ik ging ervoor. Als ik het moeilijk had dan kon ik altijd hulp vragen aan Gerdien. Ze was er altijd als ik haar nodig had. Weken, maanden gingen voorbij en het werd steeds makkelijker. nu is het een gewoonte om op de juiste manier te eten. Nu, 7 maanden later, ben ik 34 kilo kwijt. En dit door regelmatig en gezond (en af en toe ongezond) te eten!
Met gezonde groet,
Angela
Gerdien Hopster
Laatste berichten van Gerdien Hopster (toon alles)
- Het nieuwe jaar is begonnen en de goede voornemens worden waargemaakt….of niet? - 9 januari 2023
- Om af te vallen hoeft het niet altijd perfect te gaan, maar hoe dan wel? - 25 maart 2022
- Joepie! De paashaas komt er weer aan! - 23 maart 2022