Beste Gerdien,
Dank voor de afgelopen zeven weken. Ik ben in ieder geval drie en een halve kilo kwijt. Wat mij betreft prima hoewel ik nog door wil gaan naar mijn streefgewicht van rond de 61 kilo. Dus nog 1 kilo te gaan. Ben nu gemotiveerd.
Natuurlijk weet iedereen wel waar het aan ligt als je aankomt maar soms wil de motivatie niet komen. Er is altijd wel een excuus of je gooit het op je leeftijd. Er verandert wel veel vooral aan je lijf wat ondanks fitness, tennis en Pilatus niet echt meer terug te draaien valt. Ook een kwestie van accepteren. Dankzij jouw handvat opnieuw gemotiveerd geraakt. Het is met vallen en opstaan gelukt want je wilt toch “waar” voor je geld. Ondanks diverse etentjes en een logeerpartij van een week van de kleinkinderen toch iedere week weer opnieuw gestart met het boven vermelde resultaat.
Dank je wel voor je stimulerende woorden en leuke “gewone” menu’s. Ze hebben mij zeker geholpen ook al zijn ze nog zo bekend! Zo nu en dan wel mijn eigen fantasie laten werken op kookgebied maar bewust geprobeerd niet de hoeveelheden te overschrijden. Werkt prima!
Nogmaals veel dank. Ik zal met plezier aan deze periode terugdenken en blijven denken in het nu vertrouwde eetpatroon.
Groet,
Barbera
Wil jij net als Barbera meedoen met de e-cursus? Klik dan hier!
Gerdien Hopster
Laatste berichten van Gerdien Hopster (toon alles)
- Het nieuwe jaar is begonnen en de goede voornemens worden waargemaakt….of niet? - 9 januari 2023
- Om af te vallen hoeft het niet altijd perfect te gaan, maar hoe dan wel? - 25 maart 2022
- Joepie! De paashaas komt er weer aan! - 23 maart 2022